Si hay un área problemática para el exceso de grasa en nuestros cuerpos, es definitivamente el alrededor de la cintura, o lo que es más conocido como "michelines". Las manijas del amor puede ser un dolor para vivir, y vergonzoso a veces, como la grasa se acumula alrededor de la cintura y palos a lo largo de los pantalones y sobresale de camisetas. No es de extrañar por qué tantas personas quieren perder grasa corporal de la cintura, ya que esto suele ser la principal razón de las personas quieren perder grasa en el primer lugar.
Una de las mayores razones por las que muchas personas no tienen éxito en la eliminación de las manijas del amor es que de hacerlo de la manera incorrecta. Ellos no entienden que para que perder que la grasa, que necesitan para eliminar su grasa corporal en su conjunto. En lugar de hacer esto, ellos tratan de hacer toneladas de sentadillas y abdominales, pensando que se centrará en la grasa alrededor de la cintura y eliminarlo, pero la verdad es que no funciona de esa manera.
Usted ve, cuando usted pierde grasa, lo pierde en todo el cuerpo, no sólo en un solo lugar. Algunas partes del cuerpo pueden contraerse más rápido que otros, pero no sólo puede orientar una parte del cuerpo por completo. Simplemente no funciona así por desgracia.
Dicho esto, la mejor forma de eliminar las manijas del amor es la manera antigua - dieta y ejercicio. Usted puede hacer sentadillas y abdominales, así, pero hay que asegurarse de que no más de hacerlas. Ellos le ayudan, pero no cuando se hace en exceso. Los que se exceda se acaba de poner en un trabajo más de lo necesario. Sólo se adhieren a una gran dieta y rutina de ejercicios y mantener la concentración y verás las manijas del amor ha ido antes de que usted lo sepa!
