Si alguien en su círculo de amigos está tratando de perder peso, luego el apoyo de todas las maneras posibles. Perder peso no es fácil. Así que cuando estamos en ese camino, necesitamos todo el apoyo que podamos conseguir. Éstos son algunos de los regalos que puedes dar a tu amigo (a alguien que está en una misión de la pérdida de peso):
1. Canasta de Frutas: Excelente regalo - Las frutas son buenas para usted y el azúcar en ellos no darán lugar al aumento de peso. Tienen una gran cantidad de fibra natural. Cuando se les antojo de algo dulce, entonces, si hay una cesta de frutas en frente de ellos se espera que tomar fruta en lugar de un chocolate.
2. Un miembro del mes de yoga o pilates: Esto les fuerza a hacer algo de ejercicio.
3. Vapor: Verduras al vapor son muy buenos para usted y no tienen efectos de las cosas fritas. Tener un barco de vapor se anime a su amigo a comer más de los vegetales frescos y saludables.
4. Motivación Libro: la lectura de una historia inspiradora mantendrá su amigo va. Es la motivación que va a empujar a su amigo a dar un paso más para perder el peso deseado. ¿Qué mejor manera de encontrar los libros de la pérdida de peso de la motivación de un libro.
5. El ejercicio de CD / DVD: Se puede ver y realizar los ejercicios basados en las instrucciones en el CD. Pueden hacerlo en la comodidad de sus propios hogares.
6. Motivación Música: Comprar un iPod y carga con un poco de buena música inspiradora. Si ya tienes un iPod puede ser una tarjeta de regalo iTunes será útil.
7. Libro de cocina de la Salud: La forma en que cocinamos y comemos lo que hace toda la diferencia. Aunque la mayoría de nosotros somos conscientes de ello, podría no ser consciente del hecho de que algunos de los alimentos que comemos a menudo no nos ayuda en el departamento de la pérdida de peso. Tener un manual de salud nos dará ideas sobre qué comer y qué no comer.
